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Festival del ben-essere in natura

Secondo weekend al Centro Parco ex Dogana Austroungarica di Lonate Pozzolo (Va) dedicato al festival del ben-essere in natura.

Ecco il programma


SABATO 20 SETTEMBRE 2025
09:30-12:30
BAGNI DI FORESTA E YOGA
A cura di Marina Luciani Guida Ambientale Escursionistica e Istruttrice di Bagni di Foresta e della maestra di Yoga Laura Pezza Un’escursione dedicata alla scoperta dei principi e benefici dei “Bagni di Foresta” coadiuvata da una sessione di Yoga in natura. La pratica dei Bagni di Foresta, originato in Giappone negli anni ’80, si basa sulla connessione profonda e intenzionale con la natura per migliorare il benessere fisico e mentale. L’accostamento con la pratica Yoga consentirà di esplorare la propria vitalità interiore, connettendosi profondamente con l’ambiente circostante.
Marina Luciani Tel o Whatsapp 3515097309

14:30-17:30
BAGNI DI FORESTA E CAMPANE TIBETANE
A cura di Marina Luciani (Guida Ambientale Escursionistica e Istruttrice di Bagni di Foresta) e delle operatrici olistiche Mery Alvarez e Valentina Stocco. Un’immersione totale nella natura che unisce la pratica dei bagni di foresta alle vibrazioni armoniche delle campane tibetane. Questa esperienza mira a ridurre lo stress e a migliorare l’equilibrio energetico, sciogliendo le tensioni e rafforzando la connessione tra il proprio mondo interiore e i suoni della foresta.
Marina Luciani Tel/Whatsapp 3515097309

DOMENICA 21 SETTEMBRE 2025
09:00 -10:00
DIALOGO IN NATURA
A cura della Guida Naturalistica Antonio Polito
Breve Intervento e Presentazione sul prato accanto al Centro Parco Ex-Dogana: Il Respiro degli Alberi
Un breve incontro all’aperto per riscoprire il legame tra natura e benessere. Parleremo di come lanatura si prende cura di noi – e di come possiamo restituirle attenzione, rispetto e cura.
Antonio Polito Tel. o Whatsapp 389 8372274

10:00- 12:00
LABORATORI DI ARTETERAPIA
A cura della Dott.ssa Daniela Volpe
“A piccoli passi”: evoca l’immagine dell’andar piano, del prendersi il tempo dell’andar con calma, aprendo alla possibilità bellissima di essere davvero visti e di veder con occhi nuovi!
Il laboratorio è rivolto ad un gruppo di max 15 persone (famiglie, oppure individui di età diverse) che vogliono mettersi in gioco e sperimentare attraverso lavori espressivi, condotti dall’arteterapeuta che offrirà spunti e modalità diverse di lavoro dall’individuale, al lavoro di coppia e di gruppo.
Antonio Polito Tel./Whatsapp 389 8372274

14:00-16:00
LE BASI DELLA CAMMINATA NORDICA
CORSO BASE DI NORDIC WALKING
A cura di Valentina Anello Guida Naturalistica e Istruttrice di Nordic walking)
Un corso pratico per apprendere la tecnica corretta della camminata nordica e l’uso efficace dei bastoncini. Un’esperienza sportiva piacevole che permette di esplorare il territorio, scoprendone la storia e la natura, mentre si impara una disciplina benefica per il corpo e la mente.
Valentina Anello Tel./Whatsapp 339 5638715

Iscrizioni a questo link: https://linktr.ee/eventiparcoticino

Data evento 20 Settembre, 2025