Domenica 30 maggio, Riserva Naturale “La Fagiana” – Magenta (Mi) – escursione silvoterapica e musica delle piante. Secondo la pratica della Silvoterapia, camminare a ritmo blando in un bosco, nei pressi di particolari alberi aventi specifiche proprietà salutari per l’uomo, porta innumerevoli benefici psicofisici tra cui una generale riduzione dello stato di stress, in particolare: abbassamento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, rafforzamento del sistema immunitario, diminuzione dello lo stato di irritabilità, depressione, tensione nervosa e miglioramento dell’attenzione. Vi guideremo in un’escursione lenta e con un atteggiamento consapevole svolgendo semplici esercizi di respirazione, sperimentando l’ascolto della musica prodotta dalle piante.
Durata: dalle 10.00 alle 13.00
RITROVO Presso la riserva Naturale Orientata R.N.O. La Fagiana (Magenta) – Escursione di circa 3 ore (2 ore di cammino e 1 ora di attività) 6/7 km circa Costo a partecipante: 15 euro – adulti 7 euro – ragazzi dai 12 ai 16 anni
prenotazione obbligatoria: mail. escursioniboscoliberamente@gmail.com Tel. Anello Valentina 339 5638715 Nericcio Cristiano 338 3763998 Contardo Nicole 346 4243474
Data evento 30 Maggio, 2021
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