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Ben -essere in natura, emozionarsi nei boschi del Parco

Sabato 14 maggio al centro Parco la Sforzesca- Vigevano – Studio Emys vi invita a trascorrere una giornata dedicata alla persona, al benessere fisico e mentale nei boschi del Parco del Ticino

Ore 9.30 Ritrovo presso il Centro Parco «La Sforzesca», Vigevano PV;
– Ore 10.00 Trasferimento al BOSCO DEI RONCHI e inizio passeggiata lungo i sentieri del Parco, accompagnati da guide
naturalistica Parco Ticino;
– Ore 10.30 Arrivo sulle rive del fiume azzurro – attività YOGA con Paola Castoldi, insegnate yoga fondatrice di
YOGAHAREM pratica che permette di ritrovare il senso del ritmo attraverso gli elementi naturali, la terra, l’aria, l’acqua e
il fuoco. Un invito ad ascoltare corpo, mente e spirito in unione alla sua intima natura, con lo scopo di ricondurci alla salute

Ore 12.30 Rientro presso il Centro Parco e degustazione dei PRODOTTI A MARCHIO PARCO TICINO, provenienti da
Aziende che adottano pratiche agricole, ambientalmente sostenibili e certificate;
– Ore 15.00 Trasferimento ai boschi della GHISOLFA per lo svolgimento della lezione pratica di NORDIC WALKING con
gli istruttori Rocco Todero e Aldo Autolitano (Amici del Cammino di Mortara), uno “stile” che cambia la vita, una disciplina sportiva scoperta anche in Italia per i suoi molteplici benefici; una semplice camminata con l’ausilio di bastoncini, che rende ”attiva” (tramite la spinta delle braccia) anche la parte muscolare superiore del corpo.

Evento gratuito grazie al contributo di Regione Lombardia nell’ambito del progetto BEN-ESSERE IN
NATURA.
Prenotazione obbligatoria inviando una mail a info@studioemys.it