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Mente, corpo, territorio, giornata del benessere in natura

Sabato 22 aprile il centro Parco ex Dogana Austroungarica promuove una giornata dedicata al benessere in natura. Dalle ore 10.00 alle 18.00, immersi nella natura del Parco del Ticino, trascorrerete una giornata dedicata al benessere psicofisico .

ore 10.00 : esploratori in brughiera, escursione per bambini e famiglie

ore 11.00 e 15.00 : laboratorio di knitting therapy, lavorare all’uncinetto è un potentissimo antistress

ore 11.00 e ore 16.00: lezione di Tai Chi, sintesi tra arte marziale , tecnica di respirazione, meditazione, esercizi energetici e fisici

ore 14.00: laboratorio tecniche di base di fermentazione e ore 16.00: laboratorio pratico nell’orto

ore 14.00: lezione di yoga

ore 14.30 e ore 16.30: incontro Neuroptmal, tecnica che ottimizza il funzionamento del sistema nervoso

ore 16.00: cucina esperienziale lab, un laboratorio dove si produce pasta, impariamo a chiuderla, modellarla toccarka.

Evento gratuito grazie al contributo di Regione Lombardia

Posti limitati, prenotazione obbligatoria  inviando mail a : visite@exdogana.it

trovi  il programma completo sul volantino allegato!

Data evento 22 Aprile, 2023

File allegato
giornata benessere_loc