Domenica 19 marzo dalle 9.30 alle 12.30 al Centro Parco ex Dogana Austroungarica di Lonate Pozzolo (Va), lezione teorico pratica d’introduzione alle basi del nordic walking, consente la partecipazione agli allenamenti settimanali o alle gite mensili.
Chi volesse proseguire con il corso ed ottenere un attestato di partecipazione dovrà seguire due ulteriori lezioni di approfondimento.
Costo per la lezione introduttiva 25 euro + 15 euro di iscrizione/assicurazione
Costo per le 2 lezioni di approfondimento 30 euro
Info e iscrizioni Cristiano (Istruttore NordicWalking, Guida Ambientale Escursionistica)
3383763998 cnericc@tin.it
Questa disciplina sportiva consiste nel camminare (ma anche nel fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport, consente di tonificare tutto il corpo, migliorare la postura, consumare fino al 50% in più di calorie rispetto alla camminata normale, sciogliere le tensioni nella zona delle spalle e della nuca. In più è socializzante, divertente, rilassante e poco costoso e lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione.
Data evento 19 Marzo, 2017
Luogo evento Centro Parco ex Dogana Austroungarica - Lonate Pozzolo (Va)
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